Chàng 'ỉu x́u' v́ ăn

Chức năng t́nh dục phụ thuộc vào hệ thần kinh và tim mạch. Một số thực phẩm tác động đến hai hệ thống này và làm giảm khả năng của chàng trong chốn pḥng the.

Dưới đây là một số thực phẩm bạn cần cắt giảm bớt trong thực đơn của anh ấy.

- Thịt mỡ và cholesterol làm nghẽn động mạch tim và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Không chỉ thế chúng c̣n gây tắc nghẽn động mạch cung cấp máu cho dương vật, gây chứng liệt dương. Nam giới có hàm lượng cholesterol trên 240 sẽ có nguy cơ bị liệt dương cao gấp đôi so với những người có hàm lượng dưới 180.


- Thực phẩm làm từ sữa. Sữa và phô mai là nguồn cung cấp protein rất tốt. Tuy nhiên hăy thận trọng khi ăn các món ăn này v́ hàm lượng chất béo của chúng rất cao. Sẽ càng tệ hơn nếu bạn dọn cho anh ấy bữa ăn nhiều thịt mỡ, tráng miệng bằng một cốc sữa và một viên phô mai. Khi nhận ra hậu quả th́ đă quá muộn rồi.

 

- Các món chiên nướng. Không ăn nhiều những món như: khoai tây chiên, thịt chiên... v́ chứa nhiều dầu mỡ. Chúng chẳng có lợi cho sức khoẻ và "phong độ" của chàng.

 

- Đậu tương, đậu nành. Thực phẩm làm từ đậu tương rất có lợi cho phụ nữ măn kinh. Tuy nhiên, đậu tương lại gây ức chế ở nam giới do có chất phytoestrogen, giống hormone sinh dục nữ.

 

- Rau dăm: gây ức chế t́nh dục ở cả nam và nữ. Cao khỉ tuy có tác dụng tốt cho phụ nữ và trẻ em, nhưng lại giảm đi ham muốn của các quư ông.

 

- Quả lê, trứng bồ câu, hẹ... cũng có tác dụng ức chế.

 

Theo Tiếp Thị & Gia Đ́nh, ngoài ra một số vị thuốc Đông y như cao trăn, địa liền, tam thất, nhân trần, thương truật, sa tiền tử, hậu phát, trần b́, thảo quả, hương phụ, ngải cứu, kỷ tử, bách hợp, ba gạc, hoài sơn, phục linh, tổ bọ ngựa... dùng với liều lượng nhiều sẽ làm giảm đi tính dục của nam giới.

Ngay cả sâm, nếu dùng vừa đủ sẽ làm tăng sinh lực, nhưng lạm dụng sẽ gây phản tác dụng.

 

- Thực phẩm nhiều axit glycyrrhizic làm giảm đáng kể lượng testosterone, gây suy giảm khả năng t́nh dục của nam giới. Bạn có thể t́m thấy chất này trong cam thảo.

 

Mỗi chiếc kẹo cao su chứa 24 mg axit glycyrrhizic và mỗi lít trà dược thảo có 450 mg. Uỷ ban châu Âu khuyến cáo không nên tiêu thụ quá 100mg axit glycyrrhizic/ngày.

Dĩ nhiên, bạn không "xoá sổ" hẳn những món ăn trên nhưng cần tiết giảm để bảo đảm sức khoẻ và hạnh phúc cho chàng và bạn