Hoạt động t́nh dục ở tuổi trung niên và già

 

Giới thiệu

Hầu hết những người có tuổi đều ham muốn và có khả năng tận hưởng hoạt động t́nh dục rất tích cực và thỏa măn. Sinh hoạt t́nh dục thường xuyên sẽ giúp duy tŕ khả năng t́nh dục. Tuy nhiên, theo thời gian từng người có thể nhận biết sự đáp ứng nhu cầu t́nh dục có phần chậm chạp đi. Đó là quá tŕnh lăo hóa b́nh thường.

Những thay đổi sinh lư theo tuổi

Ở nữ giới th́ thấy rằng h́nh dạng và độ đàn hồi của âm đạo thay đổi. Những thay đổi này có thể không làm cho mất hoàn toàn hứng thú. Âm đạo của hầu hết mọi phụ nữ đều kém khả năng tiết dịch ảnh hưởng đến việc đạt khoái cảm. Tuy vậy, có thể khắc phục bằng những loại dầu bôi trơn theo chỉ định của dược sĩ.

Ở nam giới thường thấy những thay đổi có phần rơ rệt hơn. Có thể cần thời gian lâu hơn để đạt độ cương cứng của dương vật hoặc việc cương cứng cũng không kéo dài lâu và không đủ độ lớn như khi c̣n trẻ. Cảm giác của việc xuất tinh cũng ngắn hơn. Đồng thời việc cương cứng mất nhanh hơn sau khi đạt sự cực khoái và để lặp lại sự cương cứng cũng phải mất một thời gian dài.

Có một số người c̣n dùng đến biện pháp kích thích bằng tay. Khi đàn ông càng lớn tuổi, bất lực càng tăng, đặc biệt ở những người bị bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường. Bất lực là trạng thái mất khả năng đạt và duy tŕ độ cương cứng đủ của dương vật để giao hợp. Nên trao dổi với bác sĩ về t́nh h́nh của bạn. Một số trường hợp bất lực có thể điều khiển hoặc thậm chí chữa trị được.

Những ảnh hưởng của bệnh bất lực

Mặc dù bất lực có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động t́nh dục, nhưng dù cho ở trong những trường hợp nghiêm trọng nhất nào th́ bạn cũng không nên ngừng quan hệ t́nh dục.

Bệnh tim mạch. Nhiều người có tiền sử bệnh tim e ngại quan hệ t́nh dục sẽ làm tái phát bệnh. Thật ra, nguy cơ này rất thấp. Hăy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ của bạn. Đa số chúng ta có thể bắt đầu sinh hoạt t́nh dục trở lại sau 3 đến 4 tháng từ khi bị một cơn đau tim.

Tiểu đường. Hầu hết những người bị bệnh tiểu đường không gặp trở ngại ǵ, nhưng đây lại là một trong số những bệnh có thể gây bất lực. Điều trị theo y khoa hiện đại có thể thành công trong đa số trường hợp.

Đột quỵ. Khả năng sinh dục ít bị ảnh hưởng bởi cơn đột quỵ và cũng khó xảy ra khi gắng sức trong lúc quan hệ. Có thể sử dụng những thiết bị y khoa để hỗ trợ chứng liệt dương này.

Thấp khớp. Cơn đau khớp làm giới hạn sinh hoạt t́nh dục. Phẫu thuật và thuốc uống có thể làm giảm nhẹ cơn đau. Một vài trường hợp dùng thuốc đă làm giảm ham muốn. Cần tập thể dục, nghỉ ngơi, tắm nước ấm và thay đổi tư thế cũng như thời gian trong sinh hoạt t́nh dục sẽ giúp ích rất nhiều.

Phẫu thuật. Đa số mọi người thường lo lắng với bất cứ loại phẫu thuật nào, đặc biệt là khi có liên quan tới bộ phận sinh dục. Nhưng tin tốt là hầu như mọi người đều t́m được hứng thú với hoạt động t́nh dục giống như trước khi trải qua phẫu thuật.

Phẫu thuật cắt bỏ dạ con (hysterectomy). Đây là loại phẫu thuật được thực hiện chính xác và không làm tổn hại tới chức năng sinh dục. Nếu phẫu thuật làm mất khả năng đạt khoái cảm trong quan hệ t́nh dục th́ bạn nên gặp một người tư vấn để t́m biện pháp giải quyết. Đàn ông có thể cảm thấy người bạn t́nh của ḿnh "ít nữ tính" hơn sau khi được phẫu thuật cũng nên cần sự giúp đỡ của người tư vấn.

Phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn bộ ngực (mastectomy). Mặc dù cơ thể nữ giới hầu như lúc nào cũng có khả năng đáp ứng với những nhu cầu về t́nh dục, nhưng khi thực hiện phẫu thuật này có thể làm mất đi ham muốn và những xúc cảm trong hoạt động t́nh dục. Những chương tŕnh mang tên "Tiến tới sự phục hồi" của Hiệp hội Ung Thư Mỹ (ACS) rất hữu ích cho cả nữ giới lẫn nam giới.

Phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến tiền liệt (prostatectomy). Đôi khi phẫu thuật này rất cần thiết khi tuyến tiền liệt bị ph́nh to. Quá tŕnh này hiếm khi gây nên t́nh trạng bất lực. Nếu cần thiết cắt bỏ toàn bộ tuyến tiền liệt th́ những kỹ thuật mới trong phẫu thuật y khoa hiện đại sẽ giữ lại những dây thần kinh đi vào dương vật và việc cương cứng cũng vẫn b́nh thường. Khi bạn thấy sinh hoạt t́nh dục là quan trọng, nên trao đổi với bác sĩ trước khi phẫu thuật để duy tŕ đời sống t́nh dục thỏa măn sau này.

Những lưu ư cần thiết

Rượu. Uống quá nhiều rượu sẽ giảm khả năng giao hợp ở nam giới và làm cho cơn cực khoái ở nữ giới đến chậm hơn.

Các loại thuốc. Thuốc chống suy nhược, thuốc an thần và những loại thuốc cao huyết áp có thể gây bất lực. Một số thuốc làm cho nam giới khó xuất tinh. Số khác có thể làm giảm ham muốn ở nữ giới. Trao đổi với bác sĩ của bạn để kê toa thuốc đúng mà không gây những tác dụng phụ.

Thủ dâm. Việc thủ dâm có thể hữu ích cho những người chưa lập gia đ́nh, những người góa bụa, hoặc những người đă ly dị vợ hoặc chồng.

Bệnh AIDS. Bất kỳ ai có sinh hoạt t́nh dục đều đứng trước nguy cơ bị lây nhiễm HIV, virus gây ra bệnh AIDS. Quan hệ t́nh dục th́ quan trọng cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Hăy tham khảo lời khuyên của bác sĩ để biết được cách thức bảo vệ bạn khỏi căn bệnh nguy hiểm AIDS và những bệnh lây truyền qua đường t́nh dục khác. Nên nhớ là nguy hiểm không bao giờ đợi tuổi.

Những lo lắng về tâm lư

Sinh hoạt t́nh dục thường là sự cân bằng về tâm và sinh lư. Chúng ta cảm thấy cảm giác ra sao, cái ǵ ḿnh có thể làm được. Ví dụ, một người đàn ông có thể sợ hăi về t́nh trạng bất lực là vấn đề thường xuyên khi có tuổi. Nhưng, nếu bạn quá lo lắng về t́nh trạng bất lực th́ vô t́nh bạn đang tạo ra nhiều áp lực để tạo ra nó. Khi phụ nữ có tuổi, họ sẽ lo lắng nhiều về dáng vẻ bên ngoài của ḿnh. Quan tâm nhiều đến vẻ đẹp sinh lư giống như thời c̣n trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt khoái cảm trong sinh hoạt t́nh dục.

Đa số những cặp vợ chồng đều gặp chung ở mọi vấn đề về tuổi tác. Tuy nhiên, họ cũng có những mối quan tâm về tuổi, chế độ nghỉ hưu, bệnh tật và những thay đổi về cuộc sống khác nhau. Những vấn đề này có thể gây ra những khó khăn trong việc duy tŕ sinh hoạt t́nh dục. Để biết thêm thông tin, bạn có thể tham khảo trang web www.bacsigiadinh.com của chúng tôi tại mục “ bất lực “.