GIỮ SỨC KHOẺ BẰNG CỎ CÂY TT - Hiện nay, thời tiết nước ta đang vào lúc chuyển mùa, trời khá nóng và độ ẩm trong không khí lại ở mức khá cao rất dễ gây bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, chúng ta có thể tận dụng những cây cỏ quanh nhà để bào chế thuốc phòng và trị những bệnh theo mùa. Chữa cảm cúm Nồi nước xông: bằng những cây cỏ quen thuộc được trồng trong vườn như lá tre, lá bưởi, lá sả, cúc tần, hương nhu mỗi thứ 20 g; tỏi 2-3 nhánh, đập giập. Tùy theo hoàn cảnh sẵn có của từng nơi, có thể thay thế bằng nhiều loại lá thơm khác như bạc hà, chanh, tràm, bạch đàn, đại bi, long não để nấu một nồi nước xông giải cảm. Chúng ta cho tất cả vào nấu với nước đến sôi, rồi xông từ từ cho hơi nước tỏa khắp thân thể cho ra mồ hôi trong 5-10 phút. Nằm nghỉ, đắp chăn tránh gió lạnh. Cháo giải cảm: Lá tía tô 5 g; hành 5 g; gừng tươi 3 lát thái nhỏ, cho vào bát cùng ít gia vị và một chiếc lòng đỏ trứng gà. Đổ cháo sôi lên trên, khuấy đều rồi ăn nóng. Chữa tiêu chảy Lấy ngay vài búp ổi hoặc đọt chè, nụ sim, rửa sạch, nhai nuốt nước dần dần. Hoặc sắc 20 g vỏ quả măng cụt hoặc quả hồng xiêm xanh, củ nâu, bằng lăng tía để uống. Chữa nước ăn chân Để chữa chứng nước ăn chân, trước hết rửa sạch chân bằng nước muối, nhất là các kẽ chân, lau khô rồi rắc bột phèn phi. Ngày làm hai lần. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể dùng lá chè xanh và lá phèn đen mỗi thứ 20-30 g, nấu nước đặc, ngâm rửa chân trong 5-10 phút. Rồi lấy quả cà dại hoa trắng phối hợp với lá lốt, mỗi thứ 20 g, giã nát, thêm ít nước, dùng bông thấm thuốc bôi vào những kẽ nứt nẻ. Hoặc chúng ta lấy lá móng tay, lá bạch hạc, lá phèn đen, lá trâm bầu mỗi thứ 50-100 g, giã nát, ngâm vào 100 ml rượu trắng, dùng bôi 2-3 lần trong ngày. Chữa mẩn ngứa Lá và ngọn non cây húng giổi 20-30g,rửa sạch, giã nát, thêm nước sôi để nguội, cho vào vải mỏng, vắt lấy nước và cho thêm ít đường uống hoặc kết hợp hạt húng giổi 3-6 g, ngâm với nước đến khi chất nhầy bao quanh hạt phồng lên thành màng trắng. Trộn hai nước lại, uống làm một lần. Đồng thời, dùng bã lá xoa đều khắp cơ thể, nhất là vào những chỗ bị mẩn ngứa. Thường chỉ làm 1-2 lần đã thấy hết ngứa. Tiếp tục vài lần nữa là khỏi hẳn. Trường hợp không có hạt, dùng riêng lá cũng được. Chữa mề đay Người Việt Nam ta cũng thường dùng thân, rễ, lá, hoa Atisô nấu nước uống để cho lợi tiểu, trị táo bón và nổi mề đay. Trị mụn nhọt Hoa cúc trắng vị ngọt, hơi đắng, tính hơi hàn, tác dụng tán phong thanh nhiệt, mát gan, sáng mắt, chữa phong nhiệt cảm mạo, đau đầu, tăng huyết áp, chóng mặt nhức đầu, mắt đỏ sưng đau, chảy nước mắt. Liều dùng thông thường dưới dạng thuốc sắc là 9-15 g. Có thể dùng tươi: giã nhỏ đắp vào chỗ đau hay mụn nhọt, ghẻ lở. NHẬT TRIỀU (Tổng hợp)